Выявлен надежный способ избежать преждевременной смерти

news
LENTA.RU

Ученые Госпиталя Джонса Хопкинса в США выяснили, что у людей среднего возраста рекомендованный уровень физической активности значительно снижает риск сердечной недостаточности. 150 минут езды на велосипеде или пеших прогулок уменьшают вероятность заболевания на 23-31 процентов.

Ученые Госпиталя Джонса Хопкинса в США выяснили, что у людей среднего возраста рекомендованный уровень физической активности значительно снижает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

При сердечной недостаточности нарушается насосная функция сердца, в результате чего оно не способно обеспечить метаболические потребности организма. У пациентов старше 65 лет основными факторами госпитализации являются высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет и курение. При отсутствии лечения сердечная недостаточность может быстро приводить к летальному исходу.

Специалисты проанализировали данные, полученные в ходе долговременного исследования атеросклероза с участием 11 351 человек. Средний возраст испытуемых достигал 60 лет. Наблюдения за добровольцами вели в течение 19 лет с помощью телефонного интервьюирования, а также учитывались посещения больниц и случаи смерти. Всего были зарегистрированы 1693 госпитализаций и 57 смертей из-за сердечной недостаточности. Ученые также провели анкетирование для оценки уровня физической активности.

Оказалось, что 150 минут регулярной умеренной или высокой физической активности, включая езду на велосипеде или пешие прогулки, в неделю достаточно для снижения риска сердечной недостаточности на 31 процент. Однако, если человек среднего возраста ранее не вел активный образ жизни, то ему потребуется около шести лет, чтобы снизить этот риск на 23 процента.

Больше важных новостей в Telegram-канале «Лента дня». Подписывайся!

Читать также

Роскомнадзор попросил Facebook рассказать об утечке данных россиян

ВЕДОМОСТИ

Роскомнадзор направил запрос в Facebook после сообщений об утечке данных 3 млн пользователей социальной сети. Об этом представитель пресс-службы рассказал агентству «Интерфакс».

Подробнее

Facebook впервые раскрыл статистику удаления аккаунтов и постов

ВЕДОМОСТИ

Facebook впервые опубликовал конкретные показатели борьбы с фиктивными аккаунтами, спамом и ненормативным контентом. По данным официального блога крупнейшей соцсети, в I квартале 2018 г. она удалила 583 млн фиктивных учетных записей - обычно в течение первых минут после их создания. При этом доля фиктивных аккаунтов в Facebook оставалась в районе 3-4% активной аудитории.

Подробнее

МТС разместила облигации на 750 млн рублей по технологии блокчейн

ВЕДОМОСТИ

ПАО «МТС» разместило облигации на 750 млн руб. с использованием блокчейн-платформы Национального расчетного депозитария. Об этом говорится материалах оператора.

Подробнее
news1

Эксперты научились читать некоторые зашифрованные имейлы. Кому это угрожает?

БИ-БИ-СИ

Группа экспертов по компьютерной безопасности утверждает, что обнаружила уязвимость в популярных системах шифрования имейлов. Уязвимость назвали Efail - по словам экспертов, с ее помощью злоумышленники могут читать зашифрованные письма, в том числе архивные.

Подробнее
news1

Минобороны показало работу системы контроля ядерного оружия

LENTA.RU

Минобороны России выложило на YouTube ролик с работой сотрудников Службы специального контроля. Это подразделение в составе 12 Главного управления осуществляет контроль за испытаниями ядерного оружия за рубежом, в частности, мониторинг соблюдения международных договоров об ограничении испытаний такого оружия.

Подробнее
news1

«Роскосмос» из-за ненужности закроет «Гагаринский старт» на Байконуре

LENTA.RU

Предприятие «Роскосмоса» ЦЭНКИ (Центр эксплуатации объектов наземной космической инфраструктуры) в целях оптимизации в 2020 году прекратит работу «Гагаринского старта» (пусковых установок № 5 на площадке 1), являющегося старейшим стартовым комплексом космодрома Байконур, сообщают «Известия».

Подробнее
news1

Многоразовый Falcon 9 подешевеет в 10 раз

LENTA.RU

Глава компании SpaceX Илон Маск 10 мая 2018 года на предстартовой конференции, посвященной первому пуску ракеты Falcon 9 версии Block 5, допустил сокращение предельных издержек на повторный запуск данного носителя до «менее 5 или 6 миллионов долларов» в течение примерно трех лет, сообщает SpaceNews.

Подробнее
news1

К Земле приблизится астероид-призрак

LENTA.RU

С Землей 16 мая 2018 года в 01:05 по московскому времени сблизится на минимальное расстояние астероид-призрак 2010 WC9, ранее потерянный астрономами, сообщает EarthSky. Сближение с небесным телом произойдет на расстоянии около 203 тысяч километров от Земли (примерно 0,53 расстояния до Луны).

Подробнее
news1

В США объяснили отсутствие у России «невидимых» истребителей

LENTA.RU

Россия способна разработать самолет с использованием современной стелс-технологии, но у нее нет оборудования для его массового производства, полагает The National Interest. «Основная проблема с невидимостью Су-57 — это серьезные проблемы с формированием планера ПАК ФА», — заключает издание.

Подробнее
news1

США отправят на Марс вертолет-разведчик

LENTA.RU

НАСА объявило о запуске марсианского автономного вертолета в рамках миссии на Марс, назначенной на 2020 год. Экспериментальный беспилотный дрон станет первым аппаратом, способным летать в атмосфере другого небесного тела. Скорость вращения лопастей составляет три тысячи оборота в минуту.

Подробнее
news1

В МГУ создали быстро определяющий содержание вредных ионов в пище материал

LENTA.RU

Ученые МГУ создали новый сенсорный материал, который способен выявить опасные оксалат-ионов в пище, лишь прикоснувшись к ней. Он представляет собой модифицированный кремний-титановый гель и содержит индикатор эриохромцианин, который теряет свою окраску после контакта с оксалатами.

Подробнее
news1

Доказано существование иных вселенных с разумными формами жизни

LENTA.RU

Международная группа ученых пришла к выводу, что в Мультивселенной должны существовать другие населенные живыми существами вселенные с другими значениями космологической постоянной. Такой результат противоречит антропному принципу, согласно которому человечество живет в исключительно благоприятной для этого Вселенной.

Подробнее
news1

Назван победитель боя Су-57 и F-22

LENTA.RU

Российский Су-57 в настоящее время не представляет опасности для F-22 Raptor, однако в перспективе ситуация может измениться, полагает The National Interest. «Представляет ли Су-57 настоящий вызов для F-22 Raptor? Ответ прямо сейчас — нет», — пишет американское издание.

Подробнее
news1

Впервые осуществлена пересадка памяти между живыми существами

LENTA.RU

Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе осуществили пересадку памяти от одной морской улитки рода Aplysia

Подробнее
news1

В Крыму начались испытания новейшего беспилотника

LENTA.RU

На морском полигоне в Крыму начались испытания новейшего робототехнического комплекса «Клавесин-2». Он получил военный индекс 2P52, что означает высокую степень готовности к принятию на вооружение. В испытаниях на полигоне в Феодосии участвует также судно проекта 20360ОС «Виктор Чероков».

Подробнее