Названа неожиданная польза физических упражнений

news
LENTA.RU

Ученые Университета Макгилл в Канаде выяснили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если сразу после обучения делать кратковременные физические упражнения в течение 15 минут. По мнению исследователей, это поможет ускорить реабилитацию пациентов, перенесших инсульт или пострадавших от травмы.

Ученые Университета Макгилл в Канаде выяснили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если сразу после обучения делать кратковременные физические упражнения в течение 15 минут. По мнению исследователей, это поможет ускорить реабилитацию пациентов, перенесших инсульт или пострадавших от травмы. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

В эксперименте приняли участие 25 добровольцев, которым было предложено выполнить две различные задачи. Первая заключается в использовании динамометра для управления постоянно перемещающимся курсором между красными прямоугольниками на экране монитора. От силы нажатия на динамометр зависело, как высоко курсор поднимется. Затем часть испытуемых делала физические упражнения, а часть — отдыхала. При этом исследователи измеряли активность мозга участников с помощью электроэнцефалографии.

Через 30, 60 или 90 минут после сессии упражнений или отдыха добровольцы выполняли сокращенную версию предыдущей задачи, в ходе которой необходимо было просто несколько раз нажать на динамометр с силой, достаточной для того, чтобы «тронуть» курсором определенные прямоугольники. Через восемь и 24 часа участники повторили выполнение первой задачи.

Оказалось, что те, кто выполнял физические упражнения, более эффективно и с меньшей мозговой активностью могли повторить задачу, чем те, кто не тренировался. У этих участников навык хорошо сохранился и спустя 24 часа, что говорит о лучшей консолидации моторной памяти.

Больше важных новостей в Telegram-канале «Лента дня». Подписывайся!

Читать также

news1

Найдена новая причина неизлечимости рака

LENTA.RU

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего выявили молекулярный механизм, который может помочь определить, будет ли реагировать злокачественная опухоль на иммунотерапию. Оказалось, что некоторые пациенты невосприимчивы к лечению из-за того, что клетки рака имеют специфический белок на своей поверхности.

Подробнее
news1

«Роскосмос» вырвался из круга и приостановил пуски с Байконура

LENTA.RU

Госкорпорация «Роскосмос» изменила свой логотип, отказавшись от версии, введенной при Игоре Комарове, и вернувшись к изображению, использовавшемуся Федеральным космическим агентством. Одновременно с этим стало известно, что пуски с космодрома Байконур приостановлены на несколько месяцев.

Подробнее
news1

#Londonблог: как изучать звезды в большом городе

БИ-БИ-СИ

Гринвичская королевская обсерватория пригласила нашего видеоблогера Бена Тавенера посмотреть на Солнце с новым астрографическим телескопом именни Энни Маундер.

Подробнее
news1

Создана самая эффективная вакцина против ВИЧ

LENTA.RU

Международная группа ученых провела масштабные клинические испытания новой вакцины Ad26 против вируса иммунодефицита человека с участием почти 400 взрослых добровольцев. Результаты тестирования подтвердили наличие стойкого иммунного ответа против вируса и безопасность препарата.

Подробнее
news1

Разрешена 100-летняя загадка о происхождении современного человечества

LENTA.RU

Международная группа ученых разрешила вековую загадку о происхождении населения в Юго-Восточной Азии. Согласно выводам исследователей, оно сформировалось благодаря генетическому вкладу четырех различных древних популяций, включая охотников-собирателей, китайских фермеров и предков тай-кадайцев и австронезийцев.

Подробнее
news1

Диктаторам предрекли помощь от роботов и искусственного интеллекта

LENTA.RU

Высокие технологии могут способствовать возникновению и поддерживать деспотичные режимы, заявил в интервью «Ленте.ру» шведский философ, директор оксфордского Института будущего человека Ник Бостром. Он приехал в Россию на международный конгресс по кибербезопасности, который прошел 5-6 июля в Москве.

Подробнее
news1

В Китае нашли неожиданную угрозу для человечества

LENTA.RU

Агентство экологических расследований обнаружило ранее неизвестный источник разрушающих озоновый слой хлорфторуглеродов (ХФУ), повышение концентрации которых в атмосфере было выявлено в мае 2018 года. Оказалось, что вредные вещества до сих пор используются в Китае для производства теплоизоляционных материалов.

Подробнее
news1

В Большом адронном коллайдере заметили редчайшее явление

LENTA.RU

Международная группа физиков в составе коллаборации ATLAS обнаружила одно из редчайших явлений, наблюдавшихся на Большом адронном коллайдере. Ученые достоверно установили существование слабого рассеяния векторных бозонов, которое выражается во взаимодействии между частицами-переносчиками слабого взаимодействия.

Подробнее
news1

В России нашли способ «порубить» американские спутники

LENTA.RU

России для выведения из строя спутниковой группировки потенциального противника потребуется 48 перспективных самолетов «Порубщик-2», заявил РИА Новости член экспертного совета коллегии ВПК РФ Виктор Мураховский. «То есть речь идет о четырех эскадрильях», — сказал военный эксперт.

Подробнее
news1

Западные санкции лишат космонавтов современных скафандров

LENTA.RU

Из-за санкционной политики Запада российские скафандры нового поколения «Орлан-МКС» могут остаться без автоматической системы спасения и встроенной в шлем системы передачи информации космонавту, сообщил в интервью ТАСС генеральный директор НПП «Звезда» Сергей Поздняков.

Подробнее
news1

У разорвавшего украинских военных «Молота» нашли изъян

LENTA.RU

Марка стали стволов в украинском миномете «Молот» не соответствует техническим характеристикам, она оказалась более мягкой, чем должна быть. Об этом заявил председатель комитета Верховной Рады по вопросам законодательного обеспечения правоохранительной деятельности Андрей Кожемякин.

Подробнее
news1

В США отказались считать Су-57 истребителем пятого поколения

LENTA.RU

Российский Су-57 до сих пор не получил двигатели второго этапа «изделие 30», поэтому не может считаться истребителем пятого поколения, пишет Business Insider. Американское издание отмечает, что самолет, оснащенный «изделием 30», все еще находится на стадии тестирования.

Подробнее
news1

Найден ярчайший объект в ранней Вселенной

LENTA.RU

Астрономы обнаружили квазар на расстоянии 13 миллиардов световых лет от Земли, который является ярчайшим объектом в ранней Вселенной. Ученые зарегистрировали яркую в радиочастотной области спектра струю или струи плазмы, которые выбрасываются из окрестностей квазара на скоростях, близких к скорости света.

Подробнее
news1

Россия впервые запустила космический грузовик по новой схеме

LENTA.RU

Космический грузовик «Прогресс МС-09», запущенный с космодрома Байконур, пристыковался к Международной космической станции через 3 часа 40 минут после старта, совершив всего два витка вокруг планеты. До этого рекорд составлял 5 часов 39 минут. Стандартный полет занимает около двух суток и состоит из 34 витков.

Подробнее
news1

В США рассказали о военных трофеях из СССР

LENTA.RU

Не только СССР и Россия захватывали и изучали образцы западного оружия, но и США со своими союзниками регулярно исследовали советские и российские вооружения, пишет The National Interest. Самый примечательный такой случай TNI связывает с перелетом Виктора Беленко из СССР в Японию на перехватчике МиГ-25П.

Подробнее